Liliam Arkie

Nutrição • Emagrecimento • Longevidade

Olá, seja bem vindo ao meu site.
Meu nome é Liliam Arkie, sou nutricionista e apaixonada por tudo que está relacionado à alimentação saudável.

Serviços

Atendimento em Consultório

Após uma longa avaliação é elaborado um plano alimentar individualizado segundo as metas e objetivos de cada um e coleta de dados antropométricos (peso, altura, medidas, exame de bioimpedância aonde são medidos a porcentagem de gordura corporal, massa magra e água corporal).

Quando necessário há a indicação de suplementação que podem ser vitaminas, minerais, probióticos, fitoterápicos ou aminoácidos para complementar a conduta nutricional.

Outro ponto importante são as receitas diversas entregue ao paciente para ajudar na variedade e elaboração das refeições do dia a dia, e também a indicação de marcas e fornecedores para facilitar na hora das compras.

Através de muita conversa e troca de informações, é mais fácil incorporar os novos hábitos e adquirir a tão sonhada qualidade de vida.

Nutrição em Casa - Atendimento Domiciliar / Personal Diet

Neste tipo de atendimento o paciente pode escolher os seguintes planos:
– Visita guiada ao supermercado onde a nutricionista ajuda desde a elaboração da lista de compras, orientação na leitura geral dos rótulos além de ajudar na escolha de verduras, legumes e frutas;
– Elaboração de cardápio Semanal, Quinzenal ou Mensal detalhados e com receitas;
– Treinamento da funcionária da Casa – noções de higiene, como organizar a despensa, dicas de armazenamento e congelamento, preparo de pratos saudáveis. O treinamento inclui uma apostila explicativa com cardápios e receitas.

Acessoria em Nutrição

Empresas:
Palestras Educativas em empresas prezando a qualidade de vida e boa alimentação.

Restaurantes:
Elaboração de um novo cardápio mais saudável e cálculo das informações nutricionais dos pratos do restaurante

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Consultório (11) 3825-9955